Je vous propose des cours de Kundalini Yoga pour vous offrir un temps de pratique, de respiration et de méditation. Au fil de la séance, nous explorons des mouvements et des postures, le souffle, la relaxation et les mantras. Chacun·e est invité·e à pratiquer avec attention et bienveillance, à l’écoute de son corps et de ses limites. « Là où se pose l’attention, l’énergie circule. » La pratique est une occasion de cultiver son ancrage et de revenir à soi, dans un espace de partage. Au plaisir de pratiquer ensemble, Sabrina