Shiatsu [avec Ali]
20 septembre 2025 •
16:30 - 17:30
IASO Spaces, Salle Astéria
Ali Abi
Bienvenue dans mon univers Mind–Body–Spirit, où le mouvement, le souffle et l’immobilité se complètent.
Je propose différentes pratiques pour vous aider à renforcer votre corps, développer votre mobilité et cultiver une meilleure conscience corporelle. Les cours de Pilates associent mouvements contrôlés, travail de la respiration et attention à la posture. Selon le cours, la pratique peut être plus dynamique ou privilégier l’équilibre et la fluidité.
Je propose également des séances de yoga, de l’entraînement fonctionnel, de la méditation et des séances de shiatsu.
Au plaisir de vous retrouver pour pratiquer,
Ali
Description
Le shiatsu, art de guérison japonais, utilise des pressions digitales pour stimuler les points d'acupuncture. Il améliore la circulation, réduit le stress, soulage les douleurs musculaires et favorise l'équilibre énergétique. Cette méthode douce est idéale pour rétablir l'harmonie corps-esprit en rééquilibrant les forces yin et yang, et en favorisant la circulation de l'énergie vitale.
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Shiatsu, a Japanese healing art, uses finger pressure to stimulate acupuncture points. It improves circulation, reduces stress, relieves muscle pain, and promotes energy balance. This gentle method is ideal for restoring body-mind harmony by rebalancing yin and yang forces and encouraging the flow of vital energy.
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Shiatsu, a Japanese healing art, uses finger pressure to stimulate acupuncture points. It improves circulation, reduces stress, relieves muscle pain, and promotes energy balance. This gentle method is ideal for restoring body-mind harmony by rebalancing yin and yang forces and encouraging the flow of vital energy.