Hatha Yoga

16 novembre 2027 • 09:30 - 11:00
IASO Spaces, Asteria
Alice Legein
Je m’appelle Alice et j’enseigne le Hatha Yoga à Bruxelles. Je propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des ateliers autour du bien-être. La pratique est une invitation à prendre un moment pour soi, à se reconnecter à son corps et à explorer le yoga à son propre rythme. Que vous souhaitiez découvrir le Hatha Yoga ou approfondir votre pratique, vous êtes les bienvenu·es. J’anime également des ateliers bien-être en collaboration avec Marie Gabrielle. Des cours de yoga périnatal sont en préparation. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, Alice
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Description

Professeure de Hatha yoga certifiée Yoga Alliance (200h), je vous propose un yoga à l’écoute du corps. Ensemble, nous déconstruisons nos mouvements pour mieux les comprendre, puis nous construisons des postures où se rencontrent force, équilibre, stabilité et détente. L’objectif : trouver l’espace pour se déployer et évoluer, tout en gardant l’ancrage, et trouver son propre alignement.