Über IB Mindful
Über mich
Ich bin Pflegefachfrau mit langjähriger Erfahrung im psychiatrischen Bereich und ausgebildete Yogalehrerin mit Fokus auf Hatha und Ashtanga. Mein Unterricht ist achtsam, anatomisch fundiert und frei von Leistungsdruck – ein Raum, in dem jeder willkommen ist, so wie sieer ist.
Meine Mission
Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem du dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Inneren verbinden kannst – ohne Erwartungen, ohne Vergleiche. Achtsamkeit, Yoga und Meditation sehe ich als Einladung zur Selbstfürsorge und innerer Stabilität.
Studio & Ausstattung
Die Stunden finden in einem ruhigen, lichtdurchfluteten Raum statt. Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden – du musst nichts mitbringen. Eine kleine Umkleidemöglichkeit gibt es vor Ort. Bitte komme ein paar Minuten früher, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Ich bin Pflegefachfrau mit langjähriger Erfahrung im psychiatrischen Bereich und ausgebildete Yogalehrerin mit Fokus auf Hatha und Ashtanga. Mein Unterricht ist achtsam, anatomisch fundiert und frei von Leistungsdruck – ein Raum, in dem jeder willkommen ist, so wie sieer ist.
Meine Mission
Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem du dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Inneren verbinden kannst – ohne Erwartungen, ohne Vergleiche. Achtsamkeit, Yoga und Meditation sehe ich als Einladung zur Selbstfürsorge und innerer Stabilität.
Studio & Ausstattung
Die Stunden finden in einem ruhigen, lichtdurchfluteten Raum statt. Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden – du musst nichts mitbringen. Eine kleine Umkleidemöglichkeit gibt es vor Ort. Bitte komme ein paar Minuten früher, damit du in Ruhe ankommen kannst.