Mein Weg zum Yoga begann 2022 in Nepal mit einer Ausbildung in Hatha Yoga, geprägt von der intensiven Praxis des Ashtanga. Als Pflegefachfrau in der Psychiatrie ist Achtsamkeit für mich mehr als ein Werkzeug – sie ist Grundlage meines beruflichen und privaten Lebens. Seit 2023 unterrichte ich einen offenen Mix aus Ashtanga und Vinyasa, frei von Leistungsdruck und spirituellem Zwang. Mein Unterricht verbindet medizinisches Wissen mit Tiefe – Yoga, Meditation und Achtsamkeit als Weg zur Selbstregulation, Verbindung und echter Präsenz.