À propos de IFSU Yoga & Méditation
Pourquoi
Tout le monde mérite un espace où son corps n'est pas un problème à résoudre. Où on ne te demande pas d'aller plus loin, plus vite, plus fort. Où tu peux arriver exactement comme tu es — raide, fatigué, hésitant — et repartir avec quelque chose de concret. C'est pour ça que j'enseigne.
Comment
Le Viniyoga part d'un principe simple : c'est le yoga qui s'adapte à toi, pas toi au yoga. Chaque séance de 90 minutes suit une progression complète — postures adaptées à ton corps, respiration consciente, concentration. En petit groupe de 10 maximum, pour que chaque ajustement soit personnel. Pas de performance. Pas de compétition. Du travail précis, progressif, respectueux de tes limites du jour.
Qui
Marjorie. Pratique depuis 2011, enseignement depuis 2014, lignée Krishnamacharya. Deux ans d'enseignement en Grèce, puis un retour en Belgique et une certitude : la transmission, c'est ce qui compte. Approche directe, sans jargon.
Avant de venir
— Apporte ton propre tapis de yoga.
— Viens en tenue confortable. Tu peux te changer sur place.
— Arrive 5-10 minutes en avance.
— Aucune expérience requise. Vraiment aucune.
Tout le monde mérite un espace où son corps n'est pas un problème à résoudre. Où on ne te demande pas d'aller plus loin, plus vite, plus fort. Où tu peux arriver exactement comme tu es — raide, fatigué, hésitant — et repartir avec quelque chose de concret. C'est pour ça que j'enseigne.
Comment
Le Viniyoga part d'un principe simple : c'est le yoga qui s'adapte à toi, pas toi au yoga. Chaque séance de 90 minutes suit une progression complète — postures adaptées à ton corps, respiration consciente, concentration. En petit groupe de 10 maximum, pour que chaque ajustement soit personnel. Pas de performance. Pas de compétition. Du travail précis, progressif, respectueux de tes limites du jour.
Qui
Marjorie. Pratique depuis 2011, enseignement depuis 2014, lignée Krishnamacharya. Deux ans d'enseignement en Grèce, puis un retour en Belgique et une certitude : la transmission, c'est ce qui compte. Approche directe, sans jargon.
Avant de venir
— Apporte ton propre tapis de yoga.
— Viens en tenue confortable. Tu peux te changer sur place.
— Arrive 5-10 minutes en avance.
— Aucune expérience requise. Vraiment aucune.