À propos de IFSU Yoga & Méditation
Pourquoi
Tout le monde mérite un espace où le corps n'est pas un problème à résoudre. Où personne ne te demande d'aller plus loin, plus vite, plus fort. Tu arrives raide, fatigué, hésitant — et tu repars avec quelque chose de concret. C'est pour ça que j'enseigne.
Comment
Le Viniyoga part d'un principe simple : c'est le yoga qui s'adapte à toi, pas l'inverse. 90 minutes, une vraie progression : postures ajustées à ton corps, respiration consciente, temps de silence. En petit groupe de 6 maximum — assez peu pour que chaque ajustement reste personnel. Pas de performance. Pas de compétition. Un travail précis, à ton rythme du jour.
Qui
Marjorie. Pratique depuis 2011, enseignement depuis 2014, formée dans la lignée Krishnamacharya. Deux ans à enseigner en Grèce, puis un retour en Belgique avec une certitude : ce qui compte, c'est la transmission — sans jargon, sans détour.
Avant de venir
— Ton tapis de yoga
— Une tenue confortable (tu peux te changer sur place)
— 5-10 minutes d'avance
— Aucune expérience requise. Vraiment aucune.
Tout le monde mérite un espace où le corps n'est pas un problème à résoudre. Où personne ne te demande d'aller plus loin, plus vite, plus fort. Tu arrives raide, fatigué, hésitant — et tu repars avec quelque chose de concret. C'est pour ça que j'enseigne.
Comment
Le Viniyoga part d'un principe simple : c'est le yoga qui s'adapte à toi, pas l'inverse. 90 minutes, une vraie progression : postures ajustées à ton corps, respiration consciente, temps de silence. En petit groupe de 6 maximum — assez peu pour que chaque ajustement reste personnel. Pas de performance. Pas de compétition. Un travail précis, à ton rythme du jour.
Qui
Marjorie. Pratique depuis 2011, enseignement depuis 2014, formée dans la lignée Krishnamacharya. Deux ans à enseigner en Grèce, puis un retour en Belgique avec une certitude : ce qui compte, c'est la transmission — sans jargon, sans détour.
Avant de venir
— Ton tapis de yoga
— Une tenue confortable (tu peux te changer sur place)
— 5-10 minutes d'avance
— Aucune expérience requise. Vraiment aucune.