Un percorso alla portata di tutti, dove pratica e teoria si uniranno per applicare, attraverso proposte, suggerimenti e consigli utili, i principi montessoriani (e non solo), nei primi anni di vita de* bambin*
La proposta di Maria Montessori di "lasciare che le cose accadano lasciando fare esperienza", sarà il punto di partenza. L'adulto sperimenterà in prima persona. Questo approccio permetterà all'adulto di essere più sensibile e attento ai bisogni dei piccoli nel momento in cui verranno riproposte le attività.

Temi:
- Il metodo Montessori
- Il ruolo dell'adulto
- Attività per neonati in base alle varie fasi dello sviluppo
- Organizzare la casa in stile Montessori
- Esperienze sensoriali (sonagli, scatole sonore, cestino dei tesori...)
- Attività per lo sviluppo motorio e linguistico
- Aiuto alla scelta dei giocattoli

INCONTRO in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
L'ingresso è riservato ai soci, il tesseramento 2021 è di 10€

Costo per l'attività: adulto + bimb* 50€; 15€ per ogni bimb* in più
(pacchetto 5 incontri)

Più info e chiarimenti mail a ilmelograno@casanelbosco.org
o w.app a 3497579869

L'attività parte con un minimo di tre coppie genitore-figl* iscritti

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -

Un accompagnamento ai cambiamento del corpo e delle emozioni durante tutta la gravidanza. Un profondo lavoro di preparazione al parto. Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

LEZIONE ONLINE

Un accompagnamento ai cambiamento del corpo e delle emozioni durante tutta la gravidanza. Un profondo lavoro di preparazione al parto. Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

clicca qui per saperne un po' di più
https://sarastellacaposio.com/quel-che-faccio/

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE ONLINE
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Una pratica dinamica in cui le posizioni si susseguono al ritmo del respiro.
Shiva Flow è uno stile moderno, inventato da Silvia Romani, che unisce alla pratica fluida di una sequenza anche il racconto della mitologia e filosofia indiana. Attraverso le posizioni si prepara il corpo al picco della pratica e intanto si vive il racconto narrato con asana, mudra e pranayama specifici.

Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha Flow e Shiva Flow

Adatto a chi vuole/può impegnare il corpo in una media/intensa pratica

Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE ONLINE
Una pratica dinamica in cui le posizioni si susseguono al ritmo del respiro.
Shiva Flow è uno stile moderno, inventato da Silvia Romani, che unisce alla pratica fluida di una sequenza anche il racconto della mitologia e filosofia indiana. Attraverso le posizioni si prepara il corpo al picco della pratica e intanto si vive il racconto narrato con asana, mudra e pranayama specifici.

Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha Flow e Shiva Flow

Adatto a chi vuole/può impegnare il corpo in una media/intensa pratica

Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

INCONTRO in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -

I cerchi delle mamme sono degli incontri di accompagnamento continuo pre e post parto, uno spazio dove trovare informazioni aggiornate e accoglienza priva di giudizio.
Ai cerchi delle mamme ci si confronta, si trovano altre donne nella stessa fase di vita, si cresce insieme.
Sono appuntamenti essenziali per non sentirsi sole e passare questa nuova fase della vita con chi vive le stesse esperienze.

Aumenta il benessere, la pace e l'armonia in questa fase.
L'umore ringrazia!

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo, al posto dell'incontro mancato, una lezione registrata di yoga in gravidanza o post parto.

INCONTRO ONLINE
Il recupero fisico ed emotivo nel post parto e un accompagnamento a ritrovare equilibrio in questa nuova fase.
Una parte dell'incontro può essere dedicata a pillole di massaggio bebè

Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Il recupero fisico ed emotivo nel post parto e un accompagnamento a ritrovare equilibrio in questa nuova fase.
Una parte dell'incontro può essere dedicata a pillole di massaggio bebè

Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE ONLINE
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Incontri di Yoga legati al ciclo femminile: dalla giovinezza alla menopausa. Lavora sulla salute e il benessere della donna e dell'apparato riproduttivo femminile (anche quando, per i motivi più svariati, questo non sia fisicamente presente nel corpo)
Previene, attenua, gli eventuali fastidi legati alle mestruazioni, alla stanchezza, alla sindrome premestruale.
Accompagna i passaggi dal menarca alla menopausa
Aumenta il benessere, la pace e l'armonia in ogni fase.
Il corpo e l'umore ringraziano!

Per la gravidanza -> vai agli orari specifici di yoga in gravidanza

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE ONLINE
Incontri di Yoga legati al ciclo femminile: dalla giovinezza alla menopausa. Lavora sulla salute e il benessere della donna e dell'apparato riproduttivo femminile (anche quando, per i motivi più svariati, questo non sia fisicamente presente nel corpo)
Previene, attenua, gli eventuali fastidi legati alle mestruazioni, alla stanchezza, alla sindrome premestruale.
Accompagna i passaggi dal menarca alla menopausa
Aumenta il benessere, la pace e l'armonia in ogni fase.
Il corpo e l'umore ringraziano!

Per la gravidanza -> vai agli orari specifici di yoga in gravidanza

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE ONLINE
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

Yoga per bimb* è un'occasione di piantare un importante seme di crescita per una vita di maggior serenità personale, capacità di affrontare le sfide con centratura e pace.
Le lezioni da piccoli sono intervallate da giochi sensoriali, da letture e creatività, pur introducendo i principi dello yoga.

INCONTRO in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
L'ingresso è riservato ai soci, il tesseramento 2021 è di 10€
INSEGNA Serena Fantinato, insegnante per yoga bimbi con metodo Balayayoga

L'attvità parte con minimo 3 iscritti

Yoga per bimb* è un'occasione di piantare un importante seme di crescita per una vita di maggior serenità personale, capacità di affrontare le sfide con centratura e pace.
Le lezioni da piccoli sono intervallate da giochi sensoriali, da letture e creatività, pur introducendo i principi dello yoga.

INCONTRO in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
L'ingresso è riservato ai soci, il tesseramento 2021 è di 10€
INSEGNA Serena Fantinato, insegnante per yoga bimbi con metodo Balayayoga

L'attività parte con minimo 3 iscritti