Klank is eeuwenoud een medicijn dat de innerlijke frequentie kan veranderen. Graag nodig ik je uit om samen te zingen, te chanten, mantra's, Engelstalig of mee-neuriën om ware verbinding te voelen als je je eigen frequenctie verhoogt! En dat vlak voor Kerstmis. Een mooi moment om samen te verbinden.

Tijdens deze gratis Kerstspecial creëren we een klankveld samen dat de ziel voedt.

Zangervaring is niet nodig: het gaat om het voelen van de trilling en het laten stromen van energie via je stem. Kom zoals je bent, en laat het geluid je emotionele en energetische welzijn ondersteunen.
Aansluitend is er een slow yoga les. zacht bewegen en verstillen en de frequentie navoelen.

de kerstspecial is gratis maar aanmelden via Momoyoga is wel noodzakelijk.

Thematische Vinyasa Yogalessen op donderdagen 18.30 uur met Sophie!
toegankelijk voor mannen en vrouwen, met je abonnement/rittenkaart/losse les

Een fijne vinyasa reeks geïnspireerd op de elementenleer. Per element vind je de datum erbij. Deze lessen zitten in het abonnement en kunnen ook met de rittenkaart of als losse les ingeboekt worden.

Beleef de komende maanden in een reeks van 5 lessen (dus ook los te volgen) een reis door de elementen. Ayurveda onderscheidt de elementen aarde, water, vuur, lucht en ether. Ze bevatten elk verschillende kwaliteiten die we in- en rondom ons terug kunnen vinden. In deze reeks gaan we elke les verbinden met de essentie van één element door middel van de asana's (houdingen), pranayama's (ademhalingsoefeningen), mudra's (handgebaren), klanken en geuren.

🌱 Aarde – 9 oktober
Komende donderdag 09 oktober beginnen we met het element aarde. Het wordt een heerlijke mellow flow gecentreerd op gronding, veiligheid en stabiliteit. We zullen focussen op het ervaren van de steun geboden door de stevigheid van het element aarde.

💧 Water – 30 oktober
Op 30 oktober zullen we doormiddel van een lunar flow de flexibele, creatieve kracht van het element water exploreren. Centraal zal staan het voelen van de innerlijke stromingen dankzij vloeiende bewegingen.

🔥 Vuur – 13 november
Op 13 november zullen we het innerlijke vuur zachtjes aanwakkeren om de transformerende kracht van de vlammen te ervaren. Een meer solar les, met iets meer pit, maar toch toegankelijk vanuit eenvoudige asana's.

🌬️ Lucht – 27 november
Op 27 november zullen we vanuit lichtheid bewegen om te verbinden met het element lucht. Een lunar flow met aandacht voor adem, en het gevoel van vrijheid.

✨ Ether – 18 december
Op 18 december sluiten we af met een mellow flow in verbinding met het element ether welke de drager is van de andere 4 elementen. In deze flow zal aandacht geschonken worden aan innerlijke ruimte en stilte. Een beleving van expansie waarbij we de ruimte creëren van waaruit alles mag ontstaan.

“Ik zie jullie heel graag op de mat!”, aldus onze Sophie!