Force, posture, fluidité. Le Pilates transforme le corps avec douceur et exigence à la fois sans impact et sans brutalité.
1 heure de cours

Entre puissance et fluidité, un cours ultra complet mêlant Pilates, danse, et animal flow. Travail de mobilité, de coordination et de renforcement pour gagner en souplesse, en force et en endurance.
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