Hatha is een vorm van yoga waarbij veel ruimte is voor beweging. Door het doen van de asana's (houdingen) en daarbij bewust te blijven van je ademhaling, blijf je in contact met je lijf en kan je hoofd even 'uit'. Hierdoor merk je dat er meer ruimte ontstaat voor een ontspannen manier van zijn.

Let op! Tot 6 uur voorafgaand aan de les kun je de kosteloos annuleren, hierna worden de kosten van de les in rekening gebracht.

Deze flow les behoudt een dynamisch karakter, waarbij vloeiende bewegingen worden ondersteund door de ademhaling. Je wordt uitgenodigd om je eigen ritme te volgen en mee te bewegen met jouw flow van dat moment.
De les is toegankelijk voor zowel beginnende yogi’s als meer ervaren beoefenaars, ieder op zijn of haar eigen niveau.

Let op! Tot 6 uur voorafgaand aan de les kun je de kosteloos annuleren, hierna worden de kosten van de les in rekening gebracht.