Yin yoga - Zelfvertrouwen

Kim ter Horst

9 januari 2026

We zoomen deze keer in op het thema 'Zelfvertrouwen!'😊 Even weer contact maken met dat vuurtje in ons! We gebruiken verzachtende yin houdingen om dieper met dat gevoel van zelfvertrouwen in contact te komen en het als thema voor onszelf te verkennen.

Om optimaal te genieten van de les:
-Zorg dat je in een rustige ruimte bent waar je niet gestoord wordt.
-Trek comfortabele kleding aan waarin je je vrij kunt bewegen.
-Creëer een fijne sfeer: steek een geurkaars of wierook aan, of dim het licht in de kamer.
-Verwacht vooral niets. Laat het gewoon op je afkomen en ervaar wat het met je doet. Dit is jouw moment van vertraging, ontspanning en verdieping en herstel.