DU 30/10 AU 01/11

Lundi 30/10 :
16h : arrivée
Distribution des chambres
Petite tisane d’accueil
17h30 à 18h30 : Voyage sonore avec Delphine
19h : Repas léger du soir tous ensemble par Claudia

Mardi 31/10 :
8h à 9h : Yoga matinal - Vinyasa boost d'énergie avec Louise
9h15 : explication de la cure de bouillons par Claudia
9h30 : premier bouillon
Temps libre (massage, piscine, lecture)
11h à 12h30 : Voyage Initiatique autour des 7 principaux chakras avec Louise
12h45 : compote de fruits
Temps libre (massage, piscine, lecture)
15h à 16h30 : Yoga “libération des émotions” et gratitude avec Elise
17h : deuxième bouillon
Temps libre (massage, piscine, lecture)
19h30 à 20h30 : Yin Yoga avec Elise

Mercredi 01/11 :
9h à 10h : Yin Détox avec Sofi
10h30 : premier bouillon + explication de reprise des repas après la cure par Claudia
Temps libre (massage, piscine, lecture)
11h30 à 13h30 : Céramique . avec Marie
13h45 : compote de fruits
Temps libre (massage, piscine, lecture)
15h à 16h30 : Savasana et voyage sonore au Handpan avec Louise
17h : deuxième bouillon
Temps libre (rangement des affaires)
18h30 - 19h30 : Pranayama et méditation avec Géraldine
19h30 : cercle de partage - clôture