Découvrez le pouvoir apaisant du restorative yoga, une pratique qui prend soin de votre système nerveux, de vos émotions et de votre stress. Plongez dans une expérience méditative et douce, où postures confortables, respirations conscientes et pleine conscience se rejoignent pour un bien-être total. Cette approche, combinant les principes du yoga traditionnel, des neurosciences et de la pleine conscience, convient à tous et est particulièrement adaptée à ceux qui souffrent de douleurs chroniques, de stress, de dépression ou suivant un traitement contre le cancer.