Hatha Flow
13 juillet 2025 •
09:30 - 10:30
Place Charles Morimont, Grande salle
Sofi Yoga
Ancienne chef d'entreprise, artiste sculpteur et joggeuse, Sofi nourrit constamment sa pratique et affine sa conscience du corps, à la recherche d'un équilibre et d'une harmonie physique, mentale et spirituelle.
Passionnée, Sofi a pratiqué le yoga Iyengar pendant plus de 10 ans et est diplômée en Hatha Yoga avec François Raoult, en Restorative Yoga avec Lou de Vitry et en Yin yoga avec Gemma Vassallo.
Animée par la dimension thérapeutique, Sofi enseigne un yoga qui privilégie un travail postural respectant les spécificités de chacun.
Description
Entre yoga et mobilité :
Dans cette approche fonctionnelle du yoga, découvrez une pratique ludique et créative qui se concentre sur l'ergonomie du mouvement. Cette pratique vise à développer la perception de nos articulations et à affiner notre manière de mouvoir le corps. En intégrant ces principes, vous améliorerez votre souplesse, renforcerez votre stabilité et favoriserez un bien-être global.
Dans cette approche fonctionnelle du yoga, découvrez une pratique ludique et créative qui se concentre sur l'ergonomie du mouvement. Cette pratique vise à développer la perception de nos articulations et à affiner notre manière de mouvoir le corps. En intégrant ces principes, vous améliorerez votre souplesse, renforcerez votre stabilité et favoriserez un bien-être global.