L'atelier sera consacré à la santé du bassin et des hanches, ainsi qu' au renforcement et assouplissement de leurs articulations.


Nos hanches contiennent beaucoup de tensions, parfois même de la douleur. En soutenant la flexibilité, l'ouverture de leurs articulations et muscles, nous ferons de la place dans les zones vitales pour la santé du bas du dos, du bassin et du corps organique.

Nous stockons des montagnes d'émotions dans nos hanches. La zone est étroitement liée à notre système reproducteur, à notre bas du dos et, bien sûr, au système digestif. Lorsque l'une de ces zones est perturbée, les hanches et les aines peuvent devenir tendues, douloureuses et stressées.



Notre vie relativement sédentaire induit également une mobilité et tonus insuffisants.


Cette pratique, subtile, aura une incidence directe sur nos différents systèmes. La respiration deviendra naturellement plus calme et plus allongée. Cette respiration, plus longue et plus profonde et se déplaçant vers le bassin, alignera le corps organique. En conséquence, l'esprit pourra alors se détendre et relâcher tensions et stress. Notre santé cardiaque et notre bien-être en général en bénéficieront également.