Yoga met de stoel is voor iedereen die graag de gezondheidsvoordelen van yoga wil ervaren, maar zonder grond oefeningen.

Met stoelyoga verbeter je je houding, ademhaling, mobiliteit, kracht en soepelheid.

De stem van én het meebewegen van de docent, begeleiden je door een uur actieve beweging óp en achter de houvast van een stoel.

Het ontspanningsgedeelte aan het einde van de les zorgt ervoor dat je de rest van je dag relaxed kunt vervolgen.

Voor alle leeftijden, laagdrempelig en ervaring met yoga is niet nodig

🪑 Zit je goed? Dan beginnen we!