Een heerlijke vroege les op vrijdag ochtend om je dag vol energie en focus te starten.

Deze dynamische hatha neemt je mee op een ontdekkingsreis door verschillende asana’s, waarbij we niet alleen onze grenzen verkennen, maar ze ook op een moeiteloze manier verleggen.

Deze energieke les richt zich op het vergroten van flexibiliteit en het opbouwen van kracht in het lichaam.
Door het uitvoeren van de houdingen los je spanningen op en laat je de warme energie weer stromen.

De les is dynamisch en uitdagend en zet een energieke toon voor je dag.
Natuurlijk eindigen met een heerlijke ontspanningsritueel. Want die heb je dan zeker verdiend.

Om 8:30 ben je helemaal klaar voor je dag!

Ga de uitdaging aan en ervaar de kracht van dynamische hatha in de vroege ochtend!