Pilates dynamique du 01.12.2025
INGRID MARCHAIS19 décembre 2025
Pilates dynamique tous niveaux, 1h
Il s'agit d'enregistrements de cours ayant eu lieu en visio, en direct et en présence d'élèves. Attention! Si vous êtes novice, préférez plutôt une séance "Pilates & Stretch" ou "Spécial reprise!"
Cette séance est idéale pour retrouver de l’énergie, récupérer et ce même si vous êtes enceinte. On y fait des abdos sans même s’en rendre compte. A bientôt!