Pilates dynamique & stretch du 30.03.2026
INGRID MARCHAIS7 avril 2026 • Durée: 57 Minutes
Pilates dynamique & stretch tous niveaux, 1h Il s'agit d'enregistrements de cours ayant eu lieu en visio, en direct et en présence d'élèves.
Séance axée récupération, mobilité des hanches et renforcement de la sangle abdominale. Femmes enceintes ok ;)