Pilates dynamique & stretch 08.06.2026
INGRID MARCHAIS16 juin 2026 • Durée: 60 Minutes
Il s'agit d'enregistrements de cours ayant eu lieu en visio, en direct et en présence d'élèves.
Ce cours tourne en extérieur est axé sur le renforcement des jambes, la mobilité des hanches et de la colonne vertébrale. Ok débutants et femmes enceintes.