La primera vez que me sumergí en una práctica de yoga, sentí una conexión tan profunda e instantánea con mi cuerpo y mente, que creo que jamás podre llegar a describir la sensación con palabras. No fue cosa de un día, pero sucedió la magia. Desde entonces, después de explorar diversas disciplinas físicas desde una edad temprana, desde el Hatha Yoga hasta el Vinyasa, he encontrado en el yoga un refugio en el que encuentro paz, equilibrio y alivio, y mi profundo deseo es compartir esta sabiduría ancestral contigo. Hoy estoy decidida a compartir su viaje y los beneficios transformadores del yoga, me he embarcado en este viaje de formación y crecimiento, obteniendo mi certificación como profesora de Hatha-Vinyasa por Yoga Alliance en 2022. En constante evolución, formación y transformación, sigo explorando y ampliando mi conocimiento, certificada también en estilos como Yin Yoga, Breathwork y Meditación, entre otras muchas herramientas orientadas a la salud mental y física, mientras comparto mis enseñanzas online. Tras enfrentar una lesión cervical en 2019 y persistentes dolores de espalda, descubrí que en el Hatha Yoga y Yoga Restaurativo había una esperanza para mi, y el trabajo con elementos fueron clave para mí recuperación y transformación personal durante todo mi proceso de crecimiento. Actualmente soy practicante de Rocket Yoga (una variante del Asthanga Yoga), y no dejo que mis limitaciones o dolores físicos me frenen a la hora de encontrar el equilibrio entre flexibilidad, fuerza y movilidad.Al contrario, he conseguido conectar con mi fuerza, disciplina y vitalidad a unos niveles extraordinarios. Ahora, mis clases son una combinación de calidez, consciencia, fluidez y presencia, diseñadas para guiar a mis alumnos hacia una mayor conciencia corporal y un profundo crecimiento interior. Mi pasión por el yoga y mi deseo de ayudar a otros a encontrar el equilibrio físico y mental se reflejan en mi estilo de enseñanza, lleno de amor y comprensión. Compartir el Yoga como una experiencia personal que se inicia en el centro de tu corazón y llega a tod@s los rincones del Universal ✨🧘‍♀️💫. Puedes unirte a mi viaje y encontrar inspiración en mi práctica siguiéndome en mi perfil de Instagram: Suscríbete y déjame un 🫶 si quieres estar al día de las novedades. Namasté 🙏🪷 @innerlightyoga11✨.