Yin Yoga Bree
28 augustus 2025 •
19:30 - 20:30
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Leentje De backer
Leentje is een enthousiaste docente met meer dan 15 jaar ervaring en een passie voor beweging. Ze danst al sinds haar vierde (ballet, modern, hiphop) en behaalde diploma’s in onder andere ARAD Ballet, pilates en aerobics. Naast dans en yoga is ze een fanatiek hardloopster en werkt ze als psycho- en relaxatietherapeute.
In haar lessen staan plezier, ontspanning en authenticiteit centraal. Haar motto: “Blijf jezelf en geniet, niets moet behalve genieten.”
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden, meestal 3 tot 5 minuten. Deze diepe, zachte stretch richt zich op het versoepelen van bindweefsel, gewrichten en spieren, terwijl het lichaam tot rust komt.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.