Kinderen en tieners krijgen vandaag ontzettend veel prikkels te verwerken.
Met yoga leren ze vertragen, voelen én tot rust komen – in een veilige, niet-competitieve omgeving.

Bij kinder- en tieneryoga combineren we beweging met ademhaling, ontspanning en zelfbewustzijn.
➡️ Geen ervaring nodig – elk kind of jongere is welkom zoals die is.

Voor kinderen (8–12 jaar):
– Leren omgaan met spanning en emoties
– Meer zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn
– Betere concentratie en nachtrust
– Spelenderwijs in balans