Kinderen en tieners krijgen vandaag ontzettend veel prikkels te verwerken.
Met yoga leren ze vertragen, voelen én tot rust komen – in een veilige, niet-competitieve omgeving.

Bij kinder- en tieneryoga combineren we beweging met ademhaling, ontspanning en zelfbewustzijn.
➡️ Geen ervaring nodig – elk kind of jongere is welkom zoals die is.

Voor tieners (12–17 jaar):
– Ontspanning na een drukke schooldag
– Beter leren omgaan met stress en prestatiedruk
– Meer rust in hoofd en lichaam
– Ruimte voor zelfzorg en innerlijke kracht