Ashtanga Yoga Bree
6 december 2025 •
07:00 - 08:15
Dansstudio Crescendo, Zaal 1
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
Beschrijving
Ashtanga Yoga
Ashtanga is een krachtige en gestructureerde yogastijl waarbij je een vaste reeks houdingen doorloopt op het ritme van je ademhaling. Elke beweging wordt verbonden met de adem (vinyasa), waardoor een intens en meditatief ritme ontstaat.
Deze traditionele yogavorm bevordert kracht, flexibiliteit, uithouding en mentale focus.
Ideaal voor wie houdt van een fysieke uitdaging, duidelijke structuur en persoonlijke groei op de mat. Geschikt voor zowel gemotiveerde beginners als ervaren yogi’s.
Ashtanga is een krachtige en gestructureerde yogastijl waarbij je een vaste reeks houdingen doorloopt op het ritme van je ademhaling. Elke beweging wordt verbonden met de adem (vinyasa), waardoor een intens en meditatief ritme ontstaat.
Deze traditionele yogavorm bevordert kracht, flexibiliteit, uithouding en mentale focus.
Ideaal voor wie houdt van een fysieke uitdaging, duidelijke structuur en persoonlijke groei op de mat. Geschikt voor zowel gemotiveerde beginners als ervaren yogi’s.