Pilates/Bootybarre Bree
25 november 2025 •
19:15 - 20:15
Dansstudio Crescendo, Zaal 1
Jelka Raemaekers
Jelka is altijd al gepassioneerd geweest met sporten, vooral met dansen en turnen. Zij heeft vele jaren op hoog niveau geturnd waar veel internationale wedstrijden aan te pas kwamen. Na dit avontuur is ze overgestapt naar de danswereld (modern). Jelka volgt nu een opleiding aan de Thomas More Hogeschool als sport en bewegingsdeskundige.
Beschrijving
Een energieke en gevarieerde les die het beste van twee werelden combineert: de diepe spierversterking en core stability van Pilates, met de speelse flow en been- en biltraining van Bootybarre.
We wisselen gecontroleerde oefeningen op de mat af met dynamische reeksen aan de barre, steeds met focus op houding, kracht, souplesse en coördinatie.
Ideaal voor wie op een plezierige én doeltreffende manier aan zijn lichaam wil werken. Geen danservaring nodig – wél goesting om te bewegen!
We wisselen gecontroleerde oefeningen op de mat af met dynamische reeksen aan de barre, steeds met focus op houding, kracht, souplesse en coördinatie.
Ideaal voor wie op een plezierige én doeltreffende manier aan zijn lichaam wil werken. Geen danservaring nodig – wél goesting om te bewegen!