Een dynamische en versterkende yogales waarin beweging en ademhaling één geheel vormen. In een vloeiende opeenvolging van houdingen werk je aan kracht, flexibiliteit, balans en focus.

Elke les is anders opgebouwd, met creatieve sequenties die inspelen op het moment en het seizoen. Je ademhaling begeleidt je door de bewegingen, waardoor je tegelijk fysiek en mentaal tot rust komt.

Voor wie?
Geschikt voor wie houdt van een actieve yogavorm, graag beweegt en op zoek is naar meer energie en lichaamsbewustzijn. Ervaring is handig, maar niet noodzakelijk – je bouwt op in je eigen tempo.