Maandag, 17 maart
16:00
Hernany
Ashtanga yoga Bree
Dansstudio Crescendo, Zaal 2
Ashtanga yoga Bree
17 maart 2025 •
16:00 - 17:15
Dansstudio Crescendo, Zaal 2
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
19:30
Evelien
Yoga Flow Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Yoga Flow Bree
17 maart 2025 •
19:30 - 20:30
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Evelien Boutsen
Evelien is al jarenlang een vertrouwd gezicht in onze studio, waar ze haar passie voor dans en yoga heeft ontwikkeld en verdiept. Tijdens de coronaperiode besloot ze deze passie naar een hoger niveau te tillen door een opleiding tot yogadocente te volgen.
Met haar ervaring, toewijding en enthousiasme brengt Evelien nu haar liefde voor yoga over op anderen. We zijn enorm trots en dankbaar dat ze deel uitmaakt van ons docententeam en haar kennis en energie met onze yogi’s deelt!
Beschrijving
Tijdens onze Yoga Flow lessen ervaar je een dynamische combinatie van ademhaling en beweging. De houdingen vloeien moeiteloos in elkaar over, wat zorgt voor een actieve, maar meditatieve flow. Deze lessen bevorderen flexibiliteit, kracht en een diepe connectie met jezelf.
Geschikt voor alle niveaus, biedt Yoga Flow de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning. Laat je meevoeren op het ritme van je adem en kom helemaal in de flow.
Geschikt voor alle niveaus, biedt Yoga Flow de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning. Laat je meevoeren op het ritme van je adem en kom helemaal in de flow.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Leentje
Yin Yoga Bree
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Yin Yoga Bree
17 maart 2025 •
20:30 - 21:30
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Leentje De backer
Leentje is een enthousiaste docente met meer dan 15 jaar ervaring en een passie voor beweging. Ze danst al sinds haar vierde (ballet, modern, hiphop) en behaalde diploma’s in onder andere ARAD Ballet, pilates en aerobics. Naast dans en yoga is ze een fanatiek hardloopster en werkt ze als psycho- en relaxatietherapeute.
In haar lessen staan plezier, ontspanning en authenticiteit centraal. Haar motto: “Blijf jezelf en geniet, niets moet behalve genieten.”
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden, meestal 3 tot 5 minuten. Deze diepe, zachte stretch richt zich op het versoepelen van bindweefsel, gewrichten en spieren, terwijl het lichaam tot rust komt.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 18 maart
18:45
Hernany
Ashtanga Yoga Peer
Flow Highschool, Bewegingsruimte
Ashtanga Yoga Peer
18 maart 2025 •
18:45 - 20:00
Flow Highschool, Bewegingsruimte
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
Beschrijving
Ervaar de kracht en dynamiek van Ashtanga Yoga, een traditionele yogastijl waarbij ademhaling en beweging samenkomen in een vloeiende serie houdingen. Deze gestructureerde les versterkt je lichaam, vergroot je flexibiliteit en brengt je geest tot rust.
Ashtanga Yoga biedt zowel uitdaging als balans, en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve en meditatieve yogapractice. Kom in de flow en ontdek de harmonie tussen lichaam en geest!
Ashtanga Yoga biedt zowel uitdaging als balans, en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve en meditatieve yogapractice. Kom in de flow en ontdek de harmonie tussen lichaam en geest!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Jelka
Bootybarre Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Bootybarre Bree
18 maart 2025 •
19:15 - 20:15
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Jelka Raemaekers
Jelka is altijd al gepassioneerd geweest met sporten, vooral met dansen en turnen. Zij heeft vele jaren op hoog niveau geturnd waar veel internationale wedstrijden aan te pas kwamen. Na dit avontuur is ze overgestapt naar de danswereld (modern). Jelka volgt nu een opleiding aan de Thomas More Hogeschool als sport en bewegingsdeskundige.
Beschrijving
BootyBarre is een energieke en dynamische workout die ballet, pilates en cardio combineert. Deze les richt zich op het versterken van je core, benen en billen, terwijl je werkt aan flexibiliteit, balans en houding.
Met vloeiende bewegingen en een leuke, motiverende sfeer is BootyBarre dé perfecte combinatie van inspanning en plezier. Geschikt voor alle niveaus – kom in beweging en voel je krachtig en elegant!
Met vloeiende bewegingen en een leuke, motiverende sfeer is BootyBarre dé perfecte combinatie van inspanning en plezier. Geschikt voor alle niveaus – kom in beweging en voel je krachtig en elegant!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Hernany
Yoga Flow Peer
Flow Highschool, Bewegingsruimte
Yoga Flow Peer
18 maart 2025 •
20:00 - 21:00
Flow Highschool, Bewegingsruimte
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
Beschrijving
Tijdens onze Yoga Flow lessen ervaar je een dynamische combinatie van ademhaling en beweging. De houdingen vloeien moeiteloos in elkaar over, wat zorgt voor een actieve, maar meditatieve flow. Deze lessen bevorderen flexibiliteit, kracht en een diepe connectie met jezelf.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Jelka
Step Aerobics Bree
Dansstudio Crescendo, Zaal 2
Step Aerobics Bree
18 maart 2025 •
20:15 - 21:15
Dansstudio Crescendo, Zaal 2
Jelka Raemaekers
Jelka is altijd al gepassioneerd geweest met sporten, vooral met dansen en turnen. Zij heeft vele jaren op hoog niveau geturnd waar veel internationale wedstrijden aan te pas kwamen. Na dit avontuur is ze overgestapt naar de danswereld (modern). Jelka volgt nu een opleiding aan de Thomas More Hogeschool als sport en bewegingsdeskundige.
Beschrijving
Stap in beweging met Step Aerobics, een energieke workout op een verstelbaar stepplatform. Deze les combineert eenvoudige, ritmische bewegingen met motiverende muziek om je hartslag omhoog te brengen en calorieën te verbranden.
Met een mix van cardio, kracht en coördinatie verbeter je je conditie, versterk je je spieren en werk je aan een strakker lichaam. Geschikt voor alle niveaus – pas de intensiteit aan op jouw tempo en geniet van een workout vol energie en plezier!
Met een mix van cardio, kracht en coördinatie verbeter je je conditie, versterk je je spieren en werk je aan een strakker lichaam. Geschikt voor alle niveaus – pas de intensiteit aan op jouw tempo en geniet van een workout vol energie en plezier!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 19 maart
09:15
Hernany
Yin Yoga Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Danszaal 2
Yin Yoga Bree
19 maart 2025 •
09:15 - 10:15
Dansstudio Crescendo Bree, Danszaal 2
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden, meestal 3 tot 5 minuten. Deze diepe, zachte stretch richt zich op het versoepelen van bindweefsel, gewrichten en spieren, terwijl het lichaam tot rust komt.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Evelien
Rise & Flow Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Rise & Flow Bree
19 maart 2025 •
10:30 - 11:30
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Evelien Boutsen
Evelien is al jarenlang een vertrouwd gezicht in onze studio, waar ze haar passie voor dans en yoga heeft ontwikkeld en verdiept. Tijdens de coronaperiode besloot ze deze passie naar een hoger niveau te tillen door een opleiding tot yogadocente te volgen.
Met haar ervaring, toewijding en enthousiasme brengt Evelien nu haar liefde voor yoga over op anderen. We zijn enorm trots en dankbaar dat ze deel uitmaakt van ons docententeam en haar kennis en energie met onze yogi’s deelt!
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Begin je dag vol energie en balans met onze Morning Yoga Flow. In deze dynamische ochtendles laten we houdingen vloeiend in elkaar overgaan, begeleid door je ademhaling. Dit zorgt voor een harmonieuze combinatie van kracht, flexibiliteit en innerlijke rust.
De rustige ochtendsfeer maakt het de ideale manier om je lichaam wakker te maken en je geest te verfrissen. Geschikt voor alle niveaus. Start je ochtend in de flow en voel je de hele dag opgeladen!
De rustige ochtendsfeer maakt het de ideale manier om je lichaam wakker te maken en je geest te verfrissen. Geschikt voor alle niveaus. Start je ochtend in de flow en voel je de hele dag opgeladen!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Hernany
Ashtanga Yoga Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 1
Ashtanga Yoga Bree
19 maart 2025 •
18:45 - 20:00
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 1
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Ervaar de kracht en dynamiek van Ashtanga Yoga, een traditionele yogastijl waarbij ademhaling en beweging samenkomen in een vloeiende serie houdingen. Deze gestructureerde les versterkt je lichaam, vergroot je flexibiliteit en brengt je geest tot rust.
Ashtanga Yoga biedt zowel uitdaging als balans, en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve en meditatieve yogapractice. Kom in de flow en ontdek de harmonie tussen lichaam en geest!
Ashtanga Yoga biedt zowel uitdaging als balans, en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve en meditatieve yogapractice. Kom in de flow en ontdek de harmonie tussen lichaam en geest!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:50
Leen
Pilates/BBB workout Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Pilates/BBB workout Bree
19 maart 2025 •
20:50 - 21:50
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Leen Houben
Leen danst al van jongs of aan modern en ballet, en is daarnaast zwemster. Zo werd ze in 2016 sportvrouw van Bree. Ze volgde de opleiding bachelor Lichamelijke Opvoeding en geeft reeds verschillende jaren les in pilates en bodyworkout.
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze gevarieerde les combineert de kracht van Pilates, gerichte Buik-Billen-Benen (BBB) oefeningen, cardio én flexibiliteitstraining. Werk aan een sterke core, verbeter je houding, verbrand calorieën en versterk je spieren met een dynamische en afwisselende workout. 💪✨
Met de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning is deze les geschikt voor actieve personen. Blijf in beweging, voel je energiek en geniet van een complete training!
Met de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning is deze les geschikt voor actieve personen. Blijf in beweging, voel je energiek en geniet van een complete training!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 20 maart
09:00
Hernany
Ashtanga Sunrise short Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Ashtanga Sunrise short Bree
20 maart 2025 •
09:00 - 10:00
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Start je dag met energie en balans tijdens onze vroege ochtendles Ashtanga Sunrise short. Om 9.00 op donderdag nodigen we je uit voor een dynamische yogales waarin ademhaling, beweging en focus samenkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:45
Hernany
Yin Yoga Opglabbeek
Sporthal De Duin, Danszaal 1
Yin Yoga Opglabbeek
20 maart 2025 •
17:45 - 18:45
Sporthal De Duin, Danszaal 1
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden, meestal 3 tot 5 minuten. Deze diepe, zachte stretch richt zich op het versoepelen van bindweefsel, gewrichten en spieren, terwijl het lichaam tot rust komt.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Hernany
Ashtanga yoga Opglabbeek
Sporthal De Duin, Danszaal 1
Ashtanga yoga Opglabbeek
20 maart 2025 •
18:45 - 20:00
Sporthal De Duin, Danszaal 1
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Ervaar de kracht en dynamiek van Ashtanga Yoga, een traditionele yogastijl waarbij ademhaling en beweging samenkomen in een vloeiende serie houdingen. Deze gestructureerde les versterkt je lichaam, vergroot je flexibiliteit en brengt je geest tot rust.
Ashtanga Yoga biedt zowel uitdaging als balans, en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve en meditatieve yogapractice. Kom in de flow en ontdek de harmonie tussen lichaam en geest!
Ashtanga Yoga biedt zowel uitdaging als balans, en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve en meditatieve yogapractice. Kom in de flow en ontdek de harmonie tussen lichaam en geest!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Leentje
Yin Yoga Bree
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Yin Yoga Bree
20 maart 2025 •
19:30 - 20:30
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Leentje De backer
Leentje is een enthousiaste docente met meer dan 15 jaar ervaring en een passie voor beweging. Ze danst al sinds haar vierde (ballet, modern, hiphop) en behaalde diploma’s in onder andere ARAD Ballet, pilates en aerobics. Naast dans en yoga is ze een fanatiek hardloopster en werkt ze als psycho- en relaxatietherapeute.
In haar lessen staan plezier, ontspanning en authenticiteit centraal. Haar motto: “Blijf jezelf en geniet, niets moet behalve genieten.”
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden, meestal 3 tot 5 minuten. Deze diepe, zachte stretch richt zich op het versoepelen van bindweefsel, gewrichten en spieren, terwijl het lichaam tot rust komt.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Hernany
Yoga Flow Opglabbeek
Sporthal De Duin, Danszaal 1
Yoga Flow Opglabbeek
20 maart 2025 •
20:00 - 21:00
Sporthal De Duin, Danszaal 1
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Tijdens onze Yoga Flow lessen ervaar je een dynamische combinatie van ademhaling en beweging. De houdingen vloeien moeiteloos in elkaar over, wat zorgt voor een actieve, maar meditatieve flow. Deze lessen bevorderen flexibiliteit, kracht en een diepe connectie met jezelf.
Geschikt voor alle niveaus, biedt Yoga Flow de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning. Laat je meevoeren op het ritme van je adem en kom helemaal in de flow.
Geschikt voor alle niveaus, biedt Yoga Flow de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning. Laat je meevoeren op het ritme van je adem en kom helemaal in de flow.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:40
Leentje
Power yoga Bree
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Power yoga Bree
20 maart 2025 •
20:40 - 21:40
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Leentje De backer
Leentje is een enthousiaste docente met meer dan 15 jaar ervaring en een passie voor beweging. Ze danst al sinds haar vierde (ballet, modern, hiphop) en behaalde diploma’s in onder andere ARAD Ballet, pilates en aerobics. Naast dans en yoga is ze een fanatiek hardloopster en werkt ze als psycho- en relaxatietherapeute.
In haar lessen staan plezier, ontspanning en authenticiteit centraal. Haar motto: “Blijf jezelf en geniet, niets moet behalve genieten.”
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Power Yoga is een dynamische en energieke yogastijl die kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen combineert. Met vloeiende bewegingen en uitdagende houdingen werk je aan een sterk lichaam en een gefocuste geest.
Deze intensieve les is perfect voor wie houdt van een actieve workout met de voordelen van yoga. Laat je energie stromen, bouw kracht op en voel je krachtig en verfrist na elke sessie. Geschikt voor iedereen die een fysieke uitdaging zoekt.
Deze intensieve les is perfect voor wie houdt van een actieve workout met de voordelen van yoga. Laat je energie stromen, bouw kracht op en voel je krachtig en verfrist na elke sessie. Geschikt voor iedereen die een fysieke uitdaging zoekt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 21 maart
20:15
Hernany
Yin Yoga Bree
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Yin Yoga Bree
21 maart 2025 •
20:15 - 21:15
Dansstudio Crescendo Bree, Zaal 2
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden, meestal 3 tot 5 minuten. Deze diepe, zachte stretch richt zich op het versoepelen van bindweefsel, gewrichten en spieren, terwijl het lichaam tot rust komt.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Het is een perfecte tegenhanger van een actieve levensstijl en bevordert zowel fysieke als mentale ontspanning. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, flexibiliteit en innerlijke rust. Laat spanning los en verbind met je innerlijke zelf tijdens Yin Yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 22 maart
06:30
Hernany
Ashtanga Sunrise Bree
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Ashtanga Sunrise Bree
22 maart 2025 •
06:30 - 07:45
Dansstudio Crescendo Bree, zaal 2
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Start je weekend met energie en balans tijdens onze vroege ochtendles Ashtanga Sunrise. Om 6u30 op zaterdag nodigen we je uit voor een dynamische yogales waarin ademhaling, beweging en focus samenkomen.
In deze traditionele Ashtanga yogales begeleiden we je door een vaststaande serie houdingen die kracht, flexibiliteit en innerlijke rust bevorderen. De rustige ochtendsfeer maakt het de perfecte manier om je dag bewust en energiek te beginnen.
Geschikt voor alle niveaus. Breng je mat mee en laat je ochtend stralen!
In deze traditionele Ashtanga yogales begeleiden we je door een vaststaande serie houdingen die kracht, flexibiliteit en innerlijke rust bevorderen. De rustige ochtendsfeer maakt het de perfecte manier om je dag bewust en energiek te beginnen.
Geschikt voor alle niveaus. Breng je mat mee en laat je ochtend stralen!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:10
Hernany
Ashtanga sunrise Gruitrode
Cultuurpunt Gruitrode, Spiegelzaal
Ashtanga sunrise Gruitrode
22 maart 2025 •
09:10 - 10:25
Cultuurpunt Gruitrode, Spiegelzaal
Hernany Ferreira
Natcha is een geboren yogi die al lang voor zijn officiële yogaopleiding het yogaleven volledig omarmde. Met een diepe passie voor gezonde voeding, meditatie, beweging en een sterke connectie met de natuur, straalt hij de essentie van yoga in alles wat hij doet.
In zijn lessen combineert hij een actieve yogastijl met rust en inspiratie. Hij daagt je fysiek uit terwijl hij je ook meevoert in de bredere levensfilosofie van yoga. Bij Natcha ontdek je hoe yoga meer is dan een oefening – het is een krachtige en bewuste manier van leven.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Start je weekend met energie en balans tijdens onze vroege ochtendles Ashtanga Sunrise. Om 9u10 op zaterdag nodigen we je uit voor een dynamische yogales waarin ademhaling, beweging en focus samenkomen.
In deze traditionele Ashtanga yogales begeleiden we je door een vaststaande serie houdingen die kracht, flexibiliteit en innerlijke rust bevorderen. De rustige ochtendsfeer maakt het de perfecte manier om je dag bewust en energiek te beginnen.
Geschikt voor alle niveaus. Breng je mat mee en laat je ochtend stralen!
In deze traditionele Ashtanga yogales begeleiden we je door een vaststaande serie houdingen die kracht, flexibiliteit en innerlijke rust bevorderen. De rustige ochtendsfeer maakt het de perfecte manier om je dag bewust en energiek te beginnen.
Geschikt voor alle niveaus. Breng je mat mee en laat je ochtend stralen!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 23 maart
Geen lessen