Tijdens deze Yoga wandeling van 1,5 tot 2 uur, gaan we met name bewust wandelen. Dit wil zeggen dat de zintuigen actief open gezet worden om de omgeving in ons op te kunnen nemen en om bewust te worden van ons lichaam. Het wandelen wordt afgewisseld met yoga oefeningen en meditaties. Ook zullen er momenten van stilte en naar binnen keren zijn.

Vanzelfsprekend zullen we in de winter geen oefeningen op de grond doen. Dan zijn de oefeningen met name staand.

Kosten:
2 ritten, inschrijven kun je met 1 rit, achteraf trek ik er nog een rit vanaf.

Locatie:
Volgt na inschrijving, maar in ieder Utrechtse Heuvelrug