Essentrics du soir

15 décembre 2025 • 19:00 - 19:45
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
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Description

Séance d' Essentrics tous niveaux
Tonicité, mobilité articulaire, souplesse. Travail sans impact et en musique des 650 muscles