Hatha Yoga
29 décembre 2025 •
10:30 - 11:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 10 disponibles
Description
Pratiquez un Yoga accessible à tous les niveaux
La séance commence par de la respiration et du recentrage. S 'enchaînent ensuite le travail des postures de Yoga, selon le thème de la séance
Nous terminons par une petite relaxation
La séance commence par de la respiration et du recentrage. S 'enchaînent ensuite le travail des postures de Yoga, selon le thème de la séance
Nous terminons par une petite relaxation