Renforcement Musculaire

2 décembre 2025 • 12:00 - 12:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal

Description

Cours avec petit matériel permettant de se tonifier et regagner en masse musculaire
Les séances se font soit sur tapis, soit sous forme de circuit.