Fusion

2 décembre 2025 • 12:35 - 13:20
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal

Description

Un cours mixant la fluidité de la technique Essentrics et la douceur et profondeur du Yoga
les exercices s'enchaînent en musique , alternant des phases dynamiques et plus lentes