Power yoga

25 novembre 2025 • 19:30 - 20:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal

Description

Cours de Yoga dynamique incluant des postures classiques de yoga mais aussi du gainage, des exercices de renforcement, d'équilibre et de mobilité
Adapté à des personnes pratiquant déjà le yoga ou en bonne condition physique