Power yoga

9 décembre 2025 • 19:30 - 20:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 3 disponibles

Description

Cours de Yoga dynamique incluant des postures classiques de yoga mais aussi du gainage, des exercices de renforcement, d'équilibre et de mobilité
Adapté à des personnes pratiquant déjà le yoga ou en bonne condition physique