Cardio Danse
27 novembre 2025 •
18:15 - 19:00
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Description
en musique, travaille ton cardio de façon ludique. Des exercices de renforcement musculaire sont intégrés à la séance. Baskets propres obligatoires