Cardio danse
11 décembre 2025 •
18:15 - 19:00
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 2 disponibles
Description
en musique, travaille ton cardio de façon ludique. Des exercices de renforcement musculaire sont intégrés à la séance. Baskets propres obligatoires