Rattrapage Cardio danse & Barre au sol octobre

1 novembre 2025 • 10:30 - 11:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal

Description

30 minutes de cardio danse et 30 minutes de renfo/stretch barre au sol