Essentrics & Abdominaux
20 octobre 2026 •
11:00 - 11:45
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 2 disponibles
Description
Découvrez la méthode Essentrics de Renforcement musculaire et Stretching dynamique. 10 minutes de Renforcement cible taille et abdos