Essentrics & Abdominaux

17 novembre 2026 • 11:00 - 11:45
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
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Description

Découvrez la méthode Essentrics de Renforcement musculaire et Stretching dynamique. 10 minutes de Renforcement cible taille et abdos