Renforcement musculaire avec matériel

24 août 2026 • 18:30 - 19:00
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 6 disponibles

Description

Renforcez vous pour etre en forme
Sous forme de circuit et avec du petit materiel (haltères, élastiques,kettlebell...)
Échauffement cardio en début de séance