Renforcement musculaire avec matériel
24 août 2026 •
18:30 - 19:00
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 6 disponibles
Description
Renforcez vous pour etre en forme
Sous forme de circuit et avec du petit materiel (haltères, élastiques,kettlebell...)
Échauffement cardio en début de séance
Sous forme de circuit et avec du petit materiel (haltères, élastiques,kettlebell...)
Échauffement cardio en début de séance