Fusion (Essentrics et Yoga)

8 septembre 2026 • 12:35 - 13:20
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
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Description

Un cours mixant les 2 méthodes
Respirer
Se renforcer
Améliorer son équilibre et sa mobilité