Abdominaux pour tous - ventre plat
26 août 2026 •
18:00 - 18:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Description
Pratiquez les abdominaux hypopressifs et des exercices avec petit matériel pour un ventre plus plat et un périnée en pleine forme