Abdominaux pour tous - ventre plat

19 novembre 2026 • 10:35 - 11:05
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
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Description

Pratiquez les abdominaux hypopressifs et des exercices avec petit matériel pour un ventre plus plat et un périnée en pleine forme