Cardio Boxing (cours réservé aux femmes)

7 octobre 2026 • 19:25 - 20:10
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 2 disponibles

Description

Un cours complet pour travailler son cardio, son équilibre, sa coordination et sa force à travers des exercices inspirés de la boxe et de la musculation. une séance fun et variée où on travaille en s'amusant
Porter des baskets propres. Apporter une paire de chaussettes trouée au pouce pour se protéger et sa paire de gants de boxe si on en a une
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