Gymnastique douce Sport Santé

27 août 2026 • 09:45 - 10:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal

Description

Un cours de gymnastique douce alternant exercices de renforcement, de respiration et d 'équilibre, mobilité
Adapté aux personnes n"cessitant un acocompagnement "Sport santé"