Gymnastique douce, Renforcement & stretching
3 septembre 2026 •
11:15 - 12:00
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Description
Une séance complète pour travailler ses muscles, assouplir ses articulations
Garder vitalité et équilibre !
Garder vitalité et équilibre !