Cardio Dance
11 octobre 2026 •
10:30 - 11:00
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 7 disponibles
Description
cours cardio en musique, alternance de petites chorégraphies simples pour le cardio et d'exercices d erenforcmeent musculaire