Inschrijven via borisfornoville@hotmail.com
Nei Yang Gong is een moderne qigong reeks samengesteld door Chinese dokters op basis van taoïstische principes. De bewegingen activeren de ruggegraat en zorgen voor de circulatie van bloed en qi in de gewrichten. De combinatie van beweging en ademhaling zorgt tevens voor kalmeren van de geest.
De trainingen zullen aangevuld worden met staande meditatie (zhan zhuang) en oefeningen om het lichaam losser te maken.