Clase enfocada en aliviar tensiones, mejorar la postura y recuperar el equilibrio corporal.
Movimientos suaves, respiración consciente y prácticas adaptadas a cada persona.
Ideal para dolor lumbar, cervicales, estrés o lesiones leves.

El Yoga Restaurativo es un estilo de yoga que busca lograr una relajación profunda y la renovación de la mente y el cuerpo. Se realiza a través de posturas suaves que se mantienen durante varios minutos, y con la ayuda de accesorios que permiten una postura cómoda y sostenida.